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Huevo «frito» sin aceite al microondas

  • Categoría de la entrada:Recetas
  • Tiempo de lectura:3 minutos de lectura
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Sá¿Te encantan los huevos fritos? Si estás buscando la mejor manera de cocinar un perfecto huevo frito, sin aceite y al microondas, ¡la has encontrado! Cocinar en el microondas es una de las formas más fáciles, rápidas y limpias. Especialmente en los momentos, en los que solo quieres preparar algo rápido y no quiere ensuciar la cocina, entonces cocinar estos huevos sin aceite al microondas es una manera perfecta.

Un huevo frito sin aceite perfecto para ese desayuno rápido entre semana 

Personalmente me encanta esta forma de preparar huevos fritos para añadir fácilmente proteínas a mi desayuno durante la semana, cuando tengo algo menos de tiempo. También me parece ideal para añadírselo a un sandwich como cena o merienda. Y si los prefieres duros, no te pierdes la elaboración de huevo cocidos en el microondas.

Esta receta de huevo frito (sin aceite) al microondas es lo más parecido a un huevo frito que puedes conseguir sin freírlo. ¡Fue uno de los primeros platos de microondas que aprendí como estudiante en la universidad y está basado en la receta de huevos revueltos en microondas de mi hermano mayor.


Sácale partido a tu microondas con estos utensilios


¡La verdad es que la preparación es super sencilla y solo toma un minuto! Prueba a hacer estos huevos sin aceite al microondas con los pasos que te explico a continuación.

Debes de tener cuidado al preparar tu huevo frito en el microondas. Siempre pincha la yema para romper la piel un poco. Eso evitará que tienda a salpicar todas las paredes internas del horno de microondas.

Sin aceite. Listo en 1 minuto.

 

huevo

Huevo "frito" sin aceite en microondas

Dime que es mejor
Una manera super fácil, rápida y sana de prerarar un huevo. Perfecta para acompañar cualquier plato o merienda.
Tiempo de preparación 1 min
Tiempo total 1 min
Plato Acompañamiento, Tentempié
Cocina Internacional
Raciones 1 persona
Calorías 70 kcal

Ingredientes
  

  • 1 huevo tamaño M/L
  • 1 pizca sal marina
  • 1 pizca pimienta negra recien molida opcional

Elaboración paso a paso
 

  • En un bol de cocina o una taza tipo para arroz vertemos el huevo con cuidado de no romper la yema (Si se rompe no pasa nada, la receta funcionará igualmente, pero el resultado no será tan perfecto)
  • Con cuidado pinchamos la yema con un tenedor. Estó evitará que explote dentro del microondas.
  • A continuación, añadimos la sal y la pimienta sobre el huevo.
  • Tapamos el bol con un plato o si tenemos un cubre platos específico para microondas, mucho mejor.
  • Para un horno microondas con 900W de potencia, cocinamos el huevo durante exatamente 1 minuto
  • Incrementa el tiempo de cocción en intervalos de 10 segundos si ves que el huevo todavía no está del todo hecho.

Notas

Esta receta está pensada para un microondas de 900w. ¿Tu microondas tiene una potencia diferente?  Mira nuestra guía de tiempos de cocción.
Keyword frito, huevos, microondas, sinaceite

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