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Huevo 芦frito禄 sin aceite al microondas

  • Categor铆a de la entrada:Recetas
  • Tiempo de lectura:3 minutos de lectura
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驴Te encantan los huevos fritos? Si est谩s buscando la mejor manera de cocinar un perfecto huevo frito, sin aceite y al microondas, 隆la has encontrado! Cocinar en el microondas es una de las formas m谩s f谩ciles, r谩pidas y limpias. Especialmente en los momentos, en los que solo quieres preparar algo r谩pido y no quiere ensuciar la cocina, entonces cocinar estos huevos sin aceite al microondas es una manera perfecta.

Un huevo frito sin aceite perfecto para ese desayuno r谩pido entre semana聽

Personalmente me encanta esta forma de preparar huevos fritos para a帽adir f谩cilmente prote铆nas a mi desayuno durante la semana, cuando tengo algo menos de tiempo. Tambi茅n me parece ideal para a帽ad铆rselo a un sandwich como cena o merienda. Y si los prefieres duros, no te pierdes la elaboraci贸n de huevo cocidos en el microondas.

Esta receta de huevo frito (sin aceite) al microondas es lo m谩s parecido a un huevo frito que puedes conseguir sin fre铆rlo. 隆Fue uno de los primeros platos de microondas que aprend铆 como estudiante en la universidad y est谩 basado en la receta de huevos revueltos en microondas de mi hermano mayor.


隆La verdad es que la preparaci贸n es super sencilla y solo toma un minuto! Prueba a hacer estos huevos sin aceite al microondas con los pasos que te explico a continuaci贸n.

Debes de tener cuidado al preparar tu huevo frito en el microondas. Siempre pincha la yema para romper la piel un poco. Eso evitar谩 que tienda a salpicar todas las paredes internas del horno de microondas.

Sin aceite. Listo en 1 minuto.

huevo

Huevo "frito" sin aceite en microondas

Dime que es mejor
Una manera super f谩cil, r谩pida y sana de prerarar un huevo. Perfecta para acompa帽ar cualquier plato o merienda.
Tiempo de preparaci贸n 1 min
Tiempo total 1 min
Plato Acompa帽amiento, Tentempi茅
Cocina Internacional
Raciones 1 persona
Calor铆as 70 kcal

Ingredientes
聽聽

  • 1 huevo tama帽o M/L
  • 1 pizca sal marina
  • 1 pizca pimienta negra recien molida opcional

Elaboraci贸n paso a paso

  • En un bol de cocina o una taza tipo para arroz vertemos el huevo con cuidado de no romper la yema (Si se rompe no pasa nada, la receta funcionar谩 igualmente, pero el resultado no ser谩 tan perfecto)
  • Con cuidado pinchamos la yema con un tenedor. Est贸 evitar谩 que explote dentro del microondas.
  • A continuaci贸n, a帽adimos la sal y la pimienta sobre el huevo.
  • Tapamos el bol con un plato o si tenemos un cubre platos espec铆fico para microondas, mucho mejor.
  • Para un horno microondas con 900W de potencia, cocinamos el huevo durante exatamente 1 minuto
  • Incrementa el tiempo de cocci贸n en intervalos de 10 segundos si ves que el huevo todav铆a no est谩 del todo hecho.

Notas

Esta receta est谩 pensada para un microondas de 900w. 驴Tu microondas tiene una potencia diferente? 聽Mira nuestra聽gu铆a de tiempos de cocci贸n.
Keyword frito, huevos, microondas, sinaceite

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